【やっときゃよかった…】３ママが妊娠中やってよかった・やればよかったこと

妊娠中にやってよかったことって何かある？

妊娠中後悔のないように過ごしたい！

妊娠中やってよかったことと、やっておけばよかったなと思うことを、個人の目線でまとめました。

この記事を書いたのは

375

３７５です。10歳・６歳・３歳の３人の女の子ママでハンドメイドの講師とwebマーケターを在宅ワークでやっています。 ３人産んで痛感した後悔とやってよかったことは11個ありました。

妊娠中やってよかったこと

私が３人の子供を出産して感じた、妊娠中やってよかったことはこちらの５つです。

妊娠線ケアは妊娠中マメに

妊娠線のスキンケアは３人妊娠中欠かさず行ったからか、おかげさまで妊娠線はできませんでした。１本１万円するものからドラッグストアにある青缶も試しましたが、結局毎日ちゃんと続ければどんなクリームを使っても良いと思います。ただ妊娠中は匂いに敏感になったり肌も揺らぎがちなので、刺激の少ないクリームがおすすめです。

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わざわざ高いクリームを買う必要なし！

外食・夫婦2人の時間を楽しむ

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妊娠中やってよかったことは夫婦2人の時間。

旅行はリスクが高くあまりおすすめできませんが（旅先で体調不良になった時本当に大変です・・・）、近場なら体が許す限りお出かけしましょう！気分転換にもなるし、産後滅多にいけなくなるので外食はおすすめです。私は車でわざわざ本場のもんじゃ焼きを食べに行ったり、美味しいかき氷やさんを探しました。近所のカフェを探索するのもウォーキングになってよかったです。

骨盤ベルト・骨盤矯正の整骨院を調べる

妊娠中やってよかったことの中で一番と言っていいほどよかったことは骨盤ケアです。私は産院でおすすめされた骨盤ベルトを毎日つけていました。出産後も助産師さんにアドバイスしてもらい、そのまま骨盤ベルトをつけ続け、産後先生の許可を得てから骨盤矯正に５回ほど通いました。完全予約制だとよりリラックスできますので、あらかじめ近所の整骨院やカイロプラティックを調べておくと良いでしょう。

骨盤矯正は

• 通いやすい
• 赤ちゃん連れOK
• 料金が明確

このような場所がおすすめです。

保険の見直し・お金の勉強・資格

家族が1人増えるごとに保険の見直しをしました。保険の人にお任せするのではなくて、自分でもマネーリテラシーを付けたくてFPの資格も妊娠中に勉強しましたよ♪

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妊娠中時間があったので勉強してよかったです。今でも家計の役に立っています。

マタニティーフォトは撮り方も重視

マタニティーフォトは恥ずかしかったので家で撮りました。少し後悔したのは、妊娠初期から定点で写真を残しておけばよかったな。お腹の変化を写真に残して思い出にすればよかったです。３人それぞれマタニティーフォトを撮りましたが、誕生後もマンスリーフォトとして赤ちゃんを月齢ごとに撮ることもおすすめです♪

あぁ後悔。妊娠中やっておけばよかった

時代が変わればやっておきたいことも少しずつ変わります。私が妊娠していた時にはなかった風習が、今や妊娠中の素敵なイベントになっていたり。

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当時もこんなことができたら妊娠中やっておけばよかったなぁと思うのです。

おしゃれに発表！ジェンダリービールケーキ

ジェンダリービールケーキとは、性別を旦那さんに発表するケーキのことを言います。ケーキを切って中のものが

• 青いフルーツ（グミなど）だったら男の子
• 赤いフルーツ（グミなど）だったら女の子

といった具合に、切って出てきた色で性別を発表するのです。上のお子さんがいる場合はパパのために一緒に作っても楽しいですね。私は夫には３人ともLINEで事務的に報告しました笑。こんな素敵なサプライズ方法を知っていたら、１回くらいはやりたかったです。

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ケーキじゃなくて風船割りでもできるよ！中の紙吹雪の色を変えよう！

ベビーシャワーでお祝いしてもらう

出産前・妊娠後期に赤ちゃんの誕生をお祝いするプチパーティーをベビーシャワーと言い、ここ数年でメジャーになってきた風習です。同じ時期の妊婦の友達がいたらぜひ一緒にやってみてください。たくさんの人にお祝いしてもらえたら不安な気持ちも吹っ飛びますね♪

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私も友達とやりたかったなぁ。

宅食を調べておく

産後の食事は宅食サービスを利用すればよかったです。栄養もバッチリだし、自分の負担もかからないからです。今はコロナ禍で里帰りも厳しい方もいらっしゃると思います。無理せず宅食を選んでおくことで産後の心の負担が全く違います。産後の肥立ちまでは無理せず頼りましょう。

私の妊娠中はまだ宅食サービスが始まったばかりで種類も少なかったですが、今は産後に特化した宅食サービスもあるので、調べておくと良いと思います。

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お試しで妊娠中の今頼んでみるのも良いですね！

妊娠中こそ部屋の片付け、大掃除

産後の生活のために妊娠中に部屋の片付けはやっておけばよかったです。産後はびっくりするくらいモノがどんどん増えるので、妊娠中の今不要なものは処分して必要なものを買い揃えておきましょう。

旦那をイクメンに！家事特訓

初めから完璧な旦那産はいないと思うので、掃除やゴミの分別、食事などの特訓はしておけばよかったです。今となってはイクメンの夫ですが、初めは出産予定日に飲みに出かけるほどの無頓着者でした。笑

一気に教えずに、妊娠中の今一緒に家事をすると旦那さんも大変さをわかってくれるのでは？

妊娠中やればよかったNo.1

妊娠中は自分の体の不調にもっと敏感になればよかったと後悔しています。お腹が大きくなるにつれて足先が冷えたり、寝ている時に足がつったり。自分なりに食事には気を使いましたが、ただでさえ気分の落ち込みが激しかった妊娠中はもっとサプリに頼ればよかったと後悔しています。

妊娠中におすすめのサプリはたくさん販売されていますが、中でも【ジュンビー葉酸サプリ】は厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型の葉酸が配合されていておすすめです。

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葉酸は特に重要というのは言わずもがなですが、しっかりと赤ちゃんに届くサプリが良いですよね。

参照：【ジュンビー葉酸サプリ】

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ひとことで『葉酸サプリ』と言っても、中身をしっかり見ないと意味がない！

無添加なので妊娠中も安心して摂れるのは嬉しいですね。

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ジュンビー葉酸サプリ公式HP

妊娠中やってよかったことやればよかったことまとめ

妊娠中はただでさえ不安が募るもの。まずは体調とお腹の赤ちゃんの健康を祈って、無事に出産され笑顔で赤ちゃんに会えますように・・・♪私が妊娠中にやってよかったこと、やればよかったことが参考になりましたら嬉しいいです。

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妊娠中を楽しく過ごそう！